想要皮膚好，最重要的兩件事就是保溼和防曬，這觀念套用在頭髮上也是適用的。但大家多半都只注意到頭髮的保溼功課，對於防曬卻掉以輕心了。

為什麼防曬對頭髮很重要呢？因為在炎熱的日曬下，若沒有做好防曬，頭髮的水份一下就被奪走了。當缺水時，頭髮就會變得乾燥、枯黃、失去光澤，甚至容易斷裂。被太陽曬到乾巴巴的頭皮，還會容易出油來保護頭皮，若分泌過多，很可能會影響到頭皮及頭髮的健康。

頭髮防曬其實不麻煩，市面上有不少的頭髮防曬噴霧，只需要在出門時，在頭髮上輕輕地噴上一回就可以了。不過就如同皮膚防曬乳一樣，在清潔頭髮時要仔細。一定要把防曬品洗淨，若殘留在頭皮上，反而會造成頭髮健康的負擔。

除了使用頭髮防曬品之外，建議在太陽下可以撐傘或是戴上遮陽帽，用物理性防曬的方式來降低頭髮被曬傷的風險。

在洗髮時好好清潔及保溼你的秀髮，出門時再把頭髮防曬工作做好，如此一來，想要你的頭髮不美美的都難。

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